Niski poziom cukru we krwi: przyczyny, objawy

Dzisiaj, bez wyjątku, wszyscy wiedzą, że krew jest głównym płynem w ciele, którego stan należy stale monitorować. Nawet niewielkie zmiany w jego składzie mogą wskazywać na poważne problemy. Jednym z głównych wskaźników normalnego funkcjonowania organizmu jest cukier.

Obejmuje kilka różnych substancji, które są zintegrowane w jedną całość. Według ekspertów jest to rodzaj stałej z biologicznego punktu widzenia, charakteryzującej stan wszystkich układów narządów wewnętrznych. Wskaźnik ten odzwierciedla wymianę wodoru i jednocześnie jest paliwem dla całego organizmu. Cukier przychodzi z jedzeniem, a następnie jest przetwarzany w określony sposób i dopiero po dostaniu się do krwioobiegu.

W tym artykule porozmawiamy o tym, co zagraża jego niskiej wydajności i jak sobie z tym poradzić.

Informacje ogólne

Niski poziom cukru we krwi to nie tylko niewielkie odchylenie, ale prawdziwa choroba, która w medycynie nazywa się hipoglikemią. Jest to dość poważna dolegliwość, której nie należy pozostawiać bez leczenia. Hipoglikemia może rozwijać się z różnych przyczyn. Towarzyszą mu zawroty głowy, drżenie rąk, zmniejszona wydajność, drażliwość.

Według ekspertów poziom cukru we krwi zależy bezpośrednio od codziennej diety. Jeśli dana osoba je coś, wskaźnik ten nieuchronnie wzrośnie. Trzustka produkuje hormon insulinę. Zamienia cukier w energię, a następnie pomaga przekształcić go w tłuszcz do późniejszego wykorzystania. W momencie, gdy hormon ten kończy swoją „pracę”, wskaźniki cukru powinny się znormalizować, ale nie zawsze tak się dzieje. Hipoglikemia często występuje w cukrzycy, gdy u chorego ilość spożywanej żywności nie odpowiada poziomowi wytwarzanej insuliny. Jest to dość poważny problem, który można wygładzić tylko wtedy, gdy ktoś je coś słodkiego.

Nawet u całkowicie zdrowych ludzi od czasu do czasu może wystąpić hipoglikemia o różnym nasileniu. Taki przejaw choroby w każdym przypadku indywidualnie zależy od diety człowieka, jego stylu życia i innych powiązanych czynników.

Wskaźniki normatywne

Według ekspertów norma poziomu cukru rano na czczo wynosi 3,3 - 5,5 mmol / l. Nieznaczne odchylenia od tych wskaźników w zakresie 5,6 - 6,6 mmol / L wskazują na upośledzoną tolerancję glukozy. Jest to stan graniczny między normą a patologią, a ponad 6,7 mmol / l to cukrzyca.

Główne powody

Niski poziom cukru we krwi nie może wystąpić sam. Najczęściej ten problem pojawia się z dobrych powodów, które zaleca się jak najszybciej dowiedzieć. Poniżej wymieniamy tylko kilka z nich.

  • Niezrównoważona dieta i długie przerwy między głównymi posiłkami. Najczęściej z tego powodu diagnozuje się niski poziom cukru we krwi u młodych dziewcząt, które są stale na ścisłej diecie.
  • Intensywny sport z niskokalorycznym odżywianiem.
  • Jedzenie fast foodów, mąki i słodkich potraw, ciastek i fast foodów.
  • Złe nawyki Picie alkoholu i palenie negatywnie wpływa na poziom cukru we krwi. Nawet stosowanie leków nie zawsze pozwala na normalizację wskaźników.
  • Nowotwory złośliwe Według ekspertów nowotworom trzustki bardzo często towarzyszy namnażanie tkanek, w tym komórek beta (wytwarzających insulinę).

Objawy

Przede wszystkim należy zauważyć, że oznaki niskiego poziomu cukru we krwi nie pojawiają się nagle. Chodzi o to, że jest to dość długi proces. Tylko przy zasadniczo niskim poziomie cukru ciało sygnalizuje problem.

Z reguły osoba zaczyna narzekać na ogólne pogorszenie i ciągłe pragnienie. Depresja i załamania nerwowe mogą również wskazywać, że glukoza spada we krwi.

Warto zauważyć, że różne znaki mogą wystąpić w ciągu dnia. Z drugiej strony wielu pacjentów wcale nie skarży się na niski poziom cukru we krwi, postrzegając pogorszenie spowodowane zmęczeniem po pracy. Jeśli w weekend odpoczywałeś i spałeś dobrze, ale w odstępie między 11 a 15 godzinami dnia nadal odczuwasz senność i złe samopoczucie, lepiej skonsultować się ze specjalistą. Poniżej wymieniono główne objawy niedoboru glukozy.

{$adcode4}
  • Ciągłe uczucie zmęczenia i osłabienia.
  • Regularne bóle głowy, zwiększona drażliwość.
  • Ciężkie pocenie się i drżenie rąk.
  • Ciągłe uczucie głodu i chęć zjedzenia czegoś słodkiego.
  • Niewielkie upośledzenie wzroku i szybkie bicie serca.

W ten sposób objawia się niski poziom cukru we krwi. Objawy mogą się nieznacznie różnić w każdym przypadku. Jeśli wszystkie powyższe objawy towarzyszą Ci z dnia na dzień, konieczne jest natychmiastowe uzyskanie wykwalifikowanej pomocy. Lekarz przepisze testy, zgodnie z wynikami których możesz już mówić o obecności tego problemu. Jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie środki, hipoglikemia będzie postępować. W takim przypadku konsekwencje mogą nie być najprzyjemniejsze.

Diagnostyka

Obecnie niski poziom cukru we krwi, którego objawy opisano powyżej, można potwierdzić na dwa sposoby (poranny test na pusty żołądek lub po obciążeniu organizmu glukozą).

Najnowsza analiza to tak zwany test tolerancji glukozy. W takim przypadku pacjent musi spożywać 75 g glukozy, którą wcześniej rozpuszczono w 300 ml zwykłej wody. Po około dwóch godzinach specjalista pobiera próbkę krwi.

Uważa się, że prawie 100% dokładne wyniki można uzyskać, łącząc dwie analizy jednocześnie. W ciągu trzech dni pacjentowi zaleca się stosowanie dość prostej diety. Oznacza to wykluczenie z diety smażonych i tłustych potraw, a także napojów alkoholowych. W tej chwili lepiej jeść chude mięso / ryby i warzywa. Następnie rano pobiera się krew od pacjenta na pusty żołądek. Pięć minut później zaproponowano mu wypicie wody z glukozą. Po dwóch godzinach lekarz ponownie pobiera krew do pomiaru glukozy.

{$adcode5}

Czy można przeprowadzić taki test w domu?

Możesz sprawdzić, czy poziom cukru we krwi jest niski, czy nie w domu. Aby to zrobić, musisz kupić specjalne urządzenie o nazwie glukometr. Dziś takie urządzenia są sprzedawane w prawie każdej aptece.

Glukometr to urządzenie z zestawem sterylnych lancetów i specjalnych pasków testowych. Pacjent w domu za pomocą lancetu wykonuje małe nakłucie na palcu, a następnie kropla krwi, która wydaje się być ostrożnie przenoszona na pasek testowy. Ten ostatni jest umieszczany w samym urządzeniu w celu ustalenia wyniku.

Niezbędne leczenie

Przede wszystkim należy zauważyć, że bardzo niski poziom cukru we krwi w żadnym wypadku nie powinien być ignorowany. Po szczegółowym badaniu diagnostycznym lekarz zwykle przepisuje odpowiednie leczenie i zaleca specjalną dietę. Bez odpowiedniego odżywiania prawie niemożliwe jest przezwyciężenie takiego problemu, jak niski poziom cukru we krwi.

Leczenie polega na stosowaniu preparatów glukozy. Wraz z rozwojem śpiączki hipoglikemicznej niezwykle ważne jest, aby niezwłocznie wprowadzić lek Glucagon, a następnie koniecznie poszukać wykwalifikowanej pomocy. Pacjentom z tą diagnozą często przepisuje się „akarbozę”. Zapobiega nadmiernemu wzrostowi wydzielania insuliny.

Jeśli guz trzustki wywołuje niski poziom cukru we krwi, zaleca się zabieg chirurgiczny. W przypadku łagodnego gruczolaka operacja daje pozytywny efekt.

{$adcode6}

Pamiętaj, że wszelkie leki można przyjmować tylko po uprzedniej konsultacji ze specjalistą. Lekarz z kolei weźmie pod uwagę nie tylko stadium choroby, ale także obecność współistniejących chorób i możliwych powikłań. Samoleczenie jest wyjątkowo niepożądane.

Jakie powinno być odżywianie?

Jeśli poziom cukru we krwi jest poniżej normy, należy zwrócić szczególną uwagę na codzienną dietę. Jak wspomniano powyżej, prawidłowe odżywianie jest jednym z elementów leczenia. Poniżej przedstawiamy kilka dość prostych zaleceń w tej sprawie.

  • Jedz regularnie. Oznacza to, że nie należy pomijać głównych posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) + robić dwie lekkie przekąski.
  • Lepiej urozmaicić dietę produktami o tak zwanym niskim indeksie glikemicznym. Chodzi o to, że są one wchłaniane dość powoli, dzięki czemu insulina jest wytwarzana sekwencyjnie i w umiarkowanych dawkach. Normalny poziom cukru utrzymuje się przez cały dzień, unikając początkowych objawów hipoglikemii.
  • Lepiej unikać kofeiny w dużych ilościach, ponieważ przyczynia się ona do produkcji nadmiaru insuliny.
  • Alkohol i palenie należy wyrzucić.
  • Zaleca się urozmaicanie diety pokarmami o wysokiej zawartości chromu. Substancja ta nie pozwala na spadek cukru. Chrom znajduje się w skorupiakach, brokułach, orzechach, serach i kiełkach pszenicy.
  • Powinieneś regularnie jeść ryby, siemię lniane i inne produkty bogate w tłuszcze omega-3. Według dostępnych danych to właśnie te substancje zwiększają wrażliwość na insulinę i regulują podstawowe parametry krwi.

Powyższe zalecenia pozwalają zapomnieć o problemie, takim jak niski poziom cukru we krwi. Przyczyny tej patologii, jak wiadomo, często leżą dokładnie w niezrównoważonej i niezdrowej diecie. Według ekspertów zmiana żywienia o zaledwie 14 dni może znacznie zmienić ogólny obraz stanu krwi.

Możliwe komplikacje

Dlaczego niski poziom cukru we krwi jest niebezpieczny? To pytanie jest dziś zadawane przez wielu pacjentów. W rzeczywistości problem ten zakłóca przede wszystkim normalne funkcjonowanie całego organizmu. Osoba szybko się męczy, staje się drażliwa, co bezpośrednio wpływa na jego relacje w zespole roboczym i w domu.

Ponadto niski poziom glukozy we krwi może powodować nieoperacyjne uszkodzenie mózgu.

{$adcode7}

Poważny stopień hipoglikemii bezpośrednio hamuje sam ośrodkowy układ nerwowy, co narusza orientację osoby w otaczającym go świecie, jego zachowanie staje się dosłownie nieodpowiednie. Wszystko to może skutkować bardzo poważnymi konsekwencjami (wypadek, obrażenia ciała itp.).

Zapobieganie

Jak wiadomo, łatwiej jest zapobiec problemowi niż go później leczyć. W takim przypadku eksperci zdecydowanie zalecają monitorowanie stanu zdrowia, prawidłowe odżywianie, umiarkowane ćwiczenia. Bardzo ważne jest szybkie leczenie różnych dolegliwości, w tym niskiego poziomu cukru we krwi. Nie zaleca się ignorowania objawów tego problemu. Bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc do odpowiedniego specjalisty iw żadnym wypadku nie należy odkładać wizyty na odległej skrzynce pocztowej.

Wniosek

W tym artykule opisaliśmy tak szczegółowo, jak to możliwe, jak manifestuje się niski poziom glukozy we krwi i jakie środki należy podjąć w tym przypadku. Mamy nadzieję, że wszystkie informacje przedstawione w tym artykule będą dla Ciebie naprawdę przydatne.