Gdzie jest dostarczany TRP? Wytyczne TRP dla studentów i dorosłych

Ogromną rolę w kształceniu fizycznie rozwiniętego i zdrowego pokolenia kraju odegrał kiedyś zestaw standardów sportowych TRP („Ready for Labour and Defence”). Wraz z rozpadem Związku Radzieckiego zniknął wymóg przekazywania standardów sportowych, a we współczesnej Rosji został wznowiony decyzją rządu dopiero w 2017 r. Głównym celem stworzenia kompleksu jest podniesienie poziomu fizycznego przygotowania obywateli, wykształcenie ich patriotyzmu, osobowości i poprawa zdrowia.

Kroki w standardach sportowych

Zanim dowiesz się, gdzie możesz przejść standardy TRP, zapoznaj się ze wszystkimi jego zasadami bardziej szczegółowo. Standardy kompleksu są opracowywane na podstawie grup wiekowych obywateli, osobno określających wymagania dla uczniów, dorosłych kobiet i mężczyzn. W przypadku dzieci ustanawia się 5 poziomów, które są podzielone według wieku uczniów, począwszy od 6 lat, a kończąc na 17 lat. Starsze pokolenie już spełnia standardy dotyczące wymagań dorosłych, które są również określone przez wiek, ale już duży krok i płeć. Są zainteresowani tym, gdzie przekazywana jest TRP, nawet obywatelom w wieku powyżej 70 lat, ponieważ ostatni poziom norm jest dla nich zarezerwowany.

Uruchomienie kompleksu jest testem z obowiązkowej listy i wyboru. Wśród niezbędnych testów:

  • biegi długie i krótkie;
  • podciągnięcia;
  • pompki.

Dodatkowe testy obejmują zdolność do sprawdzenia koordynacji, wytrzymałości, siły i innych umiejętności. Każdy poziom standardów rozdziela wyniki według trzech trudności, po dostarczeniu których uczestnik otrzyma złote, srebrne lub brązowe insygnia wraz z certyfikatem.

Ikony TRP

Gdzie przejść standardy TRP, aby uzyskać znak wyróżniający? W tym celu w całym kraju zorganizowano specjalne centra. Odznaki są przyznawane wszystkim, którzy zdali testy odpowiadające ich poziomowi i określonej trudności.

Zewnętrznie ikony są takie same. Są wykonane w postaci pięcioramiennej gwiazdy, w której faktycznie jest ich dwadzieścia pięć. Środek znaku wyróżniającego ozdobiony jest biegnącym sportowcem, a pod nim czerwony napis „TRP”. Pomiędzy środkiem a końcami gwiazdy ikonę wieńczyły bieżnie w kole. Nad całą kompozycją znajduje się herb Rosji, a pod gałęziami laurowymi.

Ze względu na stopień trudności ikony różnią się jedynie kolorem:

  • złotą gwiazdę wieńczy czerwone tło dla biegającego sportowca;
  • srebro w kolorze niebieskim;
  • brąz - w kolorze zielonym.

Wspólną cechą wszystkich charakterystycznych znaków jest fakt, że dolna część każdego wskazuje na zgodność jego poziomu. Należy również pamiętać, że dla wszystkich, którzy chcą przejść test powyżej 40 lat, nagroda jest przyznawana tylko ze złotym znakiem przy zaliczaniu najwyższego poziomu trudności. Rozmiar znaczka ma 2,4 cm średnicy.

Dostawa testowa

Nie można dokładnie odpowiedzieć na pytanie, gdzie przejść standardy TRP. W tej chwili kraj nie stworzył jeszcze specjalnych kompleksów, więc wszystkie testy są przeprowadzane na podstawie obiektów sportowych dostępnych w mieście lub na wsi. Aby ubiegać się o test, prześlij go online na oficjalnym zasobie gto.ru, uzyskaj indywidualny numer i poczekaj na zaproszenie. Ważne jest, aby pamiętać, że aby przejść badania, musisz mieć pozwolenie od lekarza.

Gdzie jest dostarczany TRP?

W tym celu nie utworzono żadnych specjalnych ośrodków w całym stanie, ale wyniki testów w różnych obiektach sportowych odpowiadających wybranym sportom są akceptowane. Pływanie jest wynajmowane w basenach, na stadionach lub w kompleksach sportowych i tak dalej. Jeśli do spełnienia standardów wymagany jest sprzęt sportowy, sami organizatorzy muszą zapewnić jego dostępność.

Oprócz opisanej metody zaliczenia testu, takie wydarzenie może zostać zsynchronizowane z festiwalem sportowym. Często więc uczestnicy stają się głównymi postaciami obchodów „Dnia wychowania fizycznego” i innych wydarzeń sportowych w Moskwie. Gdzie wziąć TRP w innych miastach poinformuje organizatorów.

{$adcode4}

Kiedy zostać przetestowanym?

Zanim zdecydujesz, gdzie uczniowie zdadzą TRP, musisz dokładnie wiedzieć, jaki jest na to czas. Tak więc, dla pokolenia dorosłych, można składać wnioski i spełniać standardy przez cały rok, ale dla pokolenia szkolnego tylko w ciągu roku szkolnego.

Na dostarczenie wszystkich wybranych standardów uczestnikowi przydzielany jest tylko 1 dzień. Jeśli chcesz powtórzyć normę, możesz skorzystać z drugiej próby, ale nie wcześniej niż po 2 tygodniach. Przez 1 rok dozwolone są nie więcej niż 3 powtórzenia jednego standardu.

Ogłoszenie wyników

Gdzie przechodzą, TRP jest teraz jasne, ale jak zdobyć swój charakterystyczny znak? Możesz znaleźć wyniki testów na tej samej oficjalnej stronie internetowej. Prezentacja samych odznak odbywa się w świątecznej atmosferze, a także może być zaplanowana na konkretne wydarzenie. Złota odznaka TRP może dać wnioskodawcom dodatkowe punkty. To także świetny sposób, aby udowodnić sobie, że możesz wiele zrobić.

Każdy, kto jest zainteresowany tym, gdzie można ponownie przekazać TRP, powinien mieć świadomość, że nagradzanie ikoną tego samego stopnia nie występuje w wieku. Aby uzyskać drugi znak wyróżniający, należy poczekać, aż wiek pozwoli ci wziąć udział w wydarzeniu w innej kategorii.

{$adcode5}

Standardy dla studentów

Począwszy od stycznia 2018 r. Harmonogram zgłaszania standardów TRP nieznacznie się zmieni, więc władze zezwalają na niewielkie zmiany w standardach testowania. Ogólnie sytuacja niewiele się zmieni. Dla uczniów będzie też oddzielna tabela norm, z podziałem na 5 kroków według wieku i każdy krok na 3 kategorie według złożoności. Normy są również osobno przewidziane dla chłopców i dziewcząt.

Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że bez względu na to, gdzie wynajmuje się TRP, imprezie nie towarzyszą żadne wkłady finansowe, wszystko jest całkowicie bezpłatne. Potrzeba przyjęcia na dostawę kompleksu jest tylko zaświadczeniem lekarskim od lekarza.

Standardy dla studentów są dostępne bezpłatnie, dzięki czemu każdy może się odpowiednio do nich przygotować. Na stronie znajdują się specjalne filmy szkoleniowe, które pokazują, jak poprawnie wykonywać określone zadania przy maksymalnej wydajności i minimalnym wysiłku. Ostatni krok dla uczniów szkół średnich w wieku 16-17 lat jest już zbliżony do standardów dorosłych, ale przy regularnym wysiłku fizycznym nie stanie się przeszkodą w uzyskaniu wyraźnego znaku.

Wytyczne dla dorosłych

Każdy poziom standardów dla dorosłych jest podzielony na osobne kategorie nie tylko ze względu na wiek, ale także ze względu na płeć. Dodatkowe zadania są również oznaczone śnieżnymi i bezśnieżnymi regionami kraju. Całkowita liczba wykonanych zadań dla złotej odznaki dla mężczyzn to 8 prób dla szóstego stopnia, 7 dla siódmego, 6 dla ósmego, 5 dla dziewiątego i dziesiątego i 4 dla jedenastego. Jeśli chodzi o kobiety, różnice w obowiązkowych testach zaczynają się dopiero od poziomu 8, gdzie wymagane jest 5 standardów. Ponadto sytuacja jest podobna.

Oczywiście, nawet wśród obowiązkowych norm, każdy może wybrać bardziej akceptowalny. Dla mężczyzn jest to pull-up z zawieszenia na wysokim drążku, szarpnięcie kettlebell lub pompki z podłogi, a dla kobiet pull-up z wieszaka leżącego na niskim poprzeczce lub pompki z podłogi.

{$adcode6}

Korzyści z programu

Ważne jest, aby wiedzieć, że dostarczenie standardów dla tego programu odbywa się dzisiaj wyłącznie na zasadzie dobrowolności i ma na celu wzmocnienie ducha sportu i zdrowia nowych pokoleń. Ten kompleks sportowy reprezentuje normy rozwoju fizycznego dzieci i dorosłych w różnym wieku. Dodatkową zachętę do wstępnego przygotowania stanowi fakt, że władze nie planują przekroczyć dopuszczalnej liczby wręczanych złotych odznak, co oznacza, że ​​należy o nie dobrze walczyć, a zaliczenie minimum nie wystarczy.

Dla osób ubiegających się o członkostwo w MSU obecność insygniów najwyższego poziomu pozwala uzyskać dodatkowe 5 punktów w stosunku do ogólnego wyniku USE, co oznacza, że ​​szanse na zapisanie się są zwiększone, co stanowi kolejną dodatkową zachętę.